“Trabalhe todos os dias para que seja a comandante do seu próprio avião”
Cada pessoa é um Ser pleno composto pelo lado profissional, pessoal e social. Percebendo esta singularidade humana, torna-se fundamental criar hábitos que permitam gerir emoções e a transformação evolutiva de cada um.
Ao capacitar-se do que sente, quando sente, como sente, aprende a lidar com as emoções de forma positiva, evitando que fatores externos a influenciem.
O Papel da consciência emocional vai servir como base para o autoconhecimento.
Apresento-lhe abaixo os principais temas a abordar ao longo das nossas sessões:
- Definir Emoções.
- O Que É Afinal A Gestão Emocional?
- Influência das Emoções na Tomada de Decisão.
- Aptidões Práticas Da Inteligência Emocional
- Porque É Que A Inteligência Emocional Te Leva Longe
- Emoções: Positivas Ou Negativas?
- Utilizar As Emoções Em Teu Benefício.
- Descodificar As Emoções.
- Gestão de conflitos.
- Autoconsciência.
- Atenção Plena.
- O mindset do stress.
- Valores e Emoções.
- Hierarquização dos Valores.
- Emoções no Plano de Ação para alcançar o Estado Desejado.
Duração: 14 horas
Sessões online das 09h às 12.30h
Investimento: 350€
Para quem se inscreve até 30 de Outubro 290€
Oferta de 1 sessão de coaching individual (1 hora) para os primeiros 15 inscritos.
Solicite a sua inscrição através do e-mail geral@academiabc.pt
