0404 Organização Pessoal e Gestão de Tempo
Duração:
25h
Data de Início:
02/03/2026
Data de Término:
20/04/2026
Descrição:
A UFCD 0404 aborda competências fundamentais para a organização pessoal, a gestão eficaz do tempo e a otimização do desempenho em contexto pessoal e profissional. Ao longo da formação, os participantes analisam hábitos de trabalho, identificam desperdiçadores de tempo e exploram estratégias práticas para planear, priorizar tarefas e gerir múltiplas exigências de forma equilibrada e produtiva.
Regime:
E-learning
Objetivo:
Reconhecer a importância da organização pessoal e da gestão do tempo para o desempenho da atividade profissional. Aplicar técnicas e ferramentas de planeamento, priorização e controlo do tempo, promovendo maior eficácia, autonomia e equilíbrio entre responsabilidades pessoais e profissionais.
Programa:
Técnicas para inventariação das atividades desenvolvidas Técnicas para análise das atividades desenvolvidas e sua priorização Identificação do potencial de melhoria de cada uma das atividades Regras básicas de organização pessoal Regras fundamentais da gestão do tempo Desenvolvimento de planos de ação de melhoria de desempenho utilizando as regras básicas de gestão do tempo e de organização pessoal
Metodologia:
O processo de ensino aprendizagem é contínuo e centrado no desenvolvimento de competências, integrando teoria e prática de maneira articulada. O foco está na construção do conhecimento por meio da resolução de problemas reais, do trabalho em equipe, da autoavaliação e do feedback constante
Preço:
0,00 €
Destinatários:
Destina-se a profissionais de todas as áreas que pretendam melhorar a sua organização pessoal, gerir o tempo de forma mais eficaz e aumentar a produtividade no contexto de trabalho, independentemente da função ou nível de responsabilidade. O que os participantes podem esperar: Maior capacidade de planeamento e priorização Estratégias práticas para gerir prazos e múltiplas tarefas Redução da procrastinação e do stress associado ao tempo Melhoria do foco, da produtividade e do equilíbrio trabalho-vida pessoal Aplicação imediata das técnicas de organização e gestão do tempo no dia a dia